فوائد الكولاجين للمفاصل

فوائد الكولاجين للمفاصل

فوائد الكولاجين للمفاصل !

يقدم لكي سوق الخليج المقال التالي للاجابة عن كل الاسئلة التي تدور في ذهنك حول اسرار الكولاجين الذي اذا استغلته السيدات جيدا لحصلوا على 20 سنة اصغر ! لا تفوّتي هذه المعلومات الغنيّة وتابعي القراءة ….

..

ماهوالكولاجين ؟

– الكولاجين هو البروتين الأكثر وفرة في الجسم، ويمكن أن نجده في العضلات، العظام، الجلد، الأوعية الدموية والجهاز الهضمي والأوتار. فوائد الكولاجين للبشرة مدهشة للغاية لأن هذا البروتين يساعد على منح الجلد المرونة والقوة، إلى جانب استبدال خلايا الجلد الميتة. عندما يتعلق الأمر بالمفاصل والأوتار، وبأبسط العبارات، فهو “الصمغ” الذي يساعد على تماسك الجسم.
– وبعد تعرض الكولاجين للحرارة، فإنه يتحول لمادة الجيلاتين المعروفة، والتي قد يلجأ بعض الاشخاص لتناولها ضمن حميتهم وأخذها على شكل مكملات لتحصيل فوائد الكولاجين للبشرة .

ماهى فوائد الكولاجين للمفاصل ؟

– فوائد الكولاجين للمفاصل عديدة جدا وأهمها :-
• تقليل خطر الإصابة بتصلب المفاصل وخصوصاً في فترة الشيخوخة، حيث يعيد الكولاجين المرونة للمفاصل.
• تسهيل حركة المفاصل في حالات التهاب المفاصل، وتخفيف من آلامها.
• تدمير الغضاريف التالفة والمساعدة في عملية إعادة بنائها.

كيف أزود المفاصل بالكولاجين ؟

• تناولي الكولاجين على شكل مكمّل غذائي أو على شكل بودرة.
• استخدمي مرهم خاص بتعزيز الكولاجين ودلّكيه على المنطقة المصابة.
• قومي بحقنة تقوم على تخليصكِ من التهاب المفاصل، شرط أن تكون وصفة طبيب.
• تناولي الأطعمة الغنية بالفيتامينات مثل التوت، البرتقال، التونة، السلمون، الجزر، السبانخ، الثوم والبطاطا الحلوة.
فوائد الكولاجين للمفاصل عديدة جداً ويجب الإهتمام به لصحة أفضل

فوائد الكولاجين للأسنان واللثة ؟

– بكلّ تأكيد فوائد الكولاجين للأسنان واللثة عديدة جدا ، فالكولاجين مسؤول في إبقاء الأسنان واللثة بصحة جيّدة، كما يساهم في دعم البروتين في العظام والأوتار. ننصحكِ بتناول المأكولات الغنية بالفيتامين C التي تعزّز بناء الكولاجين والانسجة الضامة في الجسم والحفاظ على لثة قوية، من بينها الليمون، البرتقال، الكيوي، الفريز، المانغو، الفلفل الرومي والبطاطا الحلوة.

    اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

    Open chat
    1
    تواصل معنا للشراء
    السلام عليكم
    كيف يمكننا مساعدتك ؟