أفضل دايت سريع وآمن

أفضل دايت سريع وآمن

الكثير من الأشخاص يبحثون عن أفضل دايت سريع وآمن، لذلك سوق الخليج اليوم سيساعدكم في المقال التالي بتقديم أفضل ريجيم طبيعي صحي وآمن للكبار والصغار وسريع في حرق الدهون لذلك تابعوا القراءة.

عوامل زيادة الوزن ؟

1- قصور الغدة الدرقية
حيث تلعب الهرمونات التي تفرزها تلك الغدة، دور كبير في حرق الدهون.
2- الإفراط في تناول الطعام
فزيادة السعرات الحرارية تعمل على زيادة الوزن بصورة كبيرة.
3- الجفاف
حيث أن شرب كوبين من الماء قبل وجبات الطعام يؤدي إلى فقدان الوزن بنسبة 30%
4- الإجهاد
يحفز الإجهاد المستمر الجسم على إفراز هرمون الكورتيزول والذي يدفعك لتناول السكريات التي تؤدي لزيادة الوزن.
5- الملح
حيث أن الملح يسبب احتباس الماء، مما يترتب عليه زيادة الوزن.
6- أقراص منع الحمل
حيث أنها تؤدي إلى زيادة الشهية واحتباس الماء.
7- الاكتئاب
حيث يؤدي الاكتئاب في بعض الأحيان إلى الإفراط في تناول الطعام، مما يؤدي إلى زيادة الوزن.
8- العديد من الأدوية
مثل أقراص تحديد النسل، أدوية ضغط الدم، مضادات الصرع، أدوية الهرمونات، أدوية الكورتيزون وأدوية الخصوبة.
9- سوء التغذية
حيث إن تشبع الجسم بالمغذيات الضرورية يعزز من عملية التمثيل الغذائية,
10- عدم النوم بشكل جيد
حيث يسبب زيادة الكورتيزول في الجسم، وبالتالي زيادة الوزن السريعة..

أفضل دايت سريع وآمن ؟

إليكم أفضل دايت سريع وآمن مقدم من سوق الخليج وهو نظام طبيعي تماماً لكي تحصلوا على وزن مثالي وجسد ممشوق.
في ميعاد (الأفطار) سيتم تناول:
1/4 رغيف + 2 بيضة مسلوقة + خس أو خيار.
أو 1/4 رغيف + 5 ملاعق فول + بيضة مسلوقة.
أو 1/4 رغيف + 5 ملاعق جبنة قريش + كوب زبادى.
وفي ميعاد (الغداء) سيتم تناول:
نصف فرخة أو 1/4 ك لحمة أو 1/2 ك سمك مشوى أو مسلوق + سلطة خضراء + خضار مسلوق + شريحة توست أو ملعقتان أرز مسلوق أو ثمرة بطاطس مسلوقة.
وفي ميعاد (العشاء) سيتم تناول:
مثل الإفطار أو الغداء أو صنف واحد فاكهة بأى كمية ما عدا التين والبلح والموز والمانجو
– ولنحقق نتيجة جيدة من إتباع أفضل دايت سريع وآمن يجب القيام بعض الخطوات:
1- المحافظة على شرب المياه يوميا لتسريع حرق الدهون وتحسين عملية الايض
2- يفضل شرب كوب من الشاى الاخضر أو القهوة بدون حليب يومياً
3- لا يسمح بتناول بدائل السكر خلال فترة الدايت لزيادة تأثيره على الجسم
4- يجب تناول الفاكهة بين الوجبات
5- يمكن تناول وجبة سناك بعد المغرب وتحتوى على المكسرات
6- تناول مكمل غذائي مساعد يعمل على حرق الدهون سريعاً لمساعدتكم في عملية فقدان الوزن بجانب أفضل دايت سريع وآمن

أفضل مكمل طبيعى لزيادة الحرق أثناء الريجيم؟

لو كنت تحلم بخسارة الوزن في أسبوع واحد فقط!! وتبحث عن منتج طبيعي للتنحيف بدون أي أضرار؟
سوق الخليج يقدم لك اليوم الحل الأمثل لخسارة الوزن طبيعياً وفي أسرع وقت لتحصل في النهاية على جسم مشدود وجسد منحوت.. كلين 9 من منتجات فوريفر للتنحيف عليك الآن اقتناء منتجات فوريفر للتنحيف بدون أي تردد! حيث أن منتجات فوريفر لخسارة الوزن هي من أقوى المنتجات فعالية وتأثيرًا فهي تعد أفضل دايت سريع وآمن.
النظام الغذائي Clean 9 عبارة عن حمية للتخلص من السموم خلال تسعة أيام لفقدان الوزن بسرعة عند قيامك باستخدام كلين 9 من منتجات Forever Living لفقدان الوزن ، تشاهد النتائج المدهشة حيث يصير جسدك أكثر لياقة ويتبدل نظامك الغذائي ليصبح صحيا بالكامل !
حيث يحافظ المحتوى العالي من الألياف على زيادة الحيوية خلال عملية خفض الوزن ، كما أنه يعزز من صحة الجهاز الهضمي ، مما يساعدك في الحصول على الشكل المثالي عن طريق تقليل تناول الدهون في جسمك.

    اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

    Open chat
    1
    تواصل معنا للشراء
    السلام عليكم
    كيف يمكننا مساعدتك ؟